明日葉（あしたば）を摂っているからもう安心、といって不規則な食生活やバランスを考えない食生活を送ることは、できる限り避けなければいけません。
明日葉の持つ力を信じる気持ち自体は良いのですが、明日葉を過信したり、明日葉にすがり過ぎたりするのは禁物です。
明日葉自体が不摂生を正すことはできませんし、またウイルス性の病気には、明日葉といえども効果は見込めません。
明日葉はあくまで食品のひとつであることをしっかりと認識したうえで、規則正しい、バランスのとれた食生活を送ることを忘れないようにしましょう。
くれぐれも明日葉信仰は禁物です。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。